جوش یا آکنه یک نوع مشکل پوستی است که در اثر تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت، قفسه سینه، شانه، گردن و… به صورت جوش های سرسیاه ، جوش های سر سفید و… رخ می دهد.
ما در ادامه به نکات مهمی در ارتباط با جوش های صورت می پردازیم.
۱- در حالیکه این اعتقاد وجود دارد که این جوش ها عمدتا به دلایل ژنتیکی و در دوران نوجوانی و جوانی وجود دارند و به جوش های دوران بلوغ معروف هستند .اما در سنین ۲۰ تا ۴۰ سال، حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از افراد هم دچار این مشکل می شوند.
۲- اگرچه شستن مرتب پوست، جوش های شما را درمان نمی کنند اما این کار به خصوص برای افرادی که پوست های چربی دارند، کمک می کند تا از تجمع چربی های اضافه روی پوست و جوش زدن جلوگیری شود.سعی کنید موهایتان را تمیز نگه دارید زیرا پوست های حساس درصورت تماس با اجسام چرب یا آلوده مستعد جوش زدن می شوند.
۳- نور آفتاب جوش های صورت شما را درمان نمی کند بلکه با کاهش و ضعف سیستم ایمنی بدن شما، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی و سرطان را بیشتر می کند.علاوه بر این، اگر شما مدت زمان زیادی در معرض آفتاب باشید، صورتتان چروک شده و لک هایی روی آن ایجاد می شود. علاوه بر این، بعضی از داروهای آکنه، پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماورای بنفش حساس می کند و می تواند موجب آفتاب سوختگی شود پس حتما از ضدآفتاب های مناسب پوست تان استفاده کنید و هنگام خرید ضدآفتاب ها لوازم آرایشی به تاریخ مصرف آن ها دقت کنید.
۴- اگرچه مواد غذایی چرب پوست شما را مستعد جوش زدن می کنند اما شیرینی جات و مواد قندی تاثیر بیشتری نسبت به غذاهای با چربی بالا دارند.پس بهتر است غذاهای سالم مصرف کنید و نوشیدنی های حاوی شکر بالا مثل نوشابه ها را از وعده غذایی تان حذف کنید.
۵- تا جایی که امکان دارد از لوازم آرایشی مخصوص پوست های چرب که فاقد چربی Oil Free هستند استفاده کنید. لوازم آرایشی را بیشتر از ۳ ماه نگهداری نکنید و پس از هر بار آرایش حتما صورتتان را بشویید.آرایش های غلیظ و طولانی مدت پوست شما را مستعد آسیب های زیادی از جمله جوش زدن می کند.
